Het is herfst. Tijd van verder oogsten. Ochtenden worden killer, in de namiddag is het soms nog lekker warm... Het uitbundige karakter van de zomer is nu definitief voorbij. We komen in een periode waarin we meer en meer verstilling zien rondom ons en misschien ook wel voelen in onszelf.
In de Chinese geneeskunde is dit de tijd dat je extra aandacht geeft aan je longen (en dikke darm), dat je je immuniteit een boost geeft alvorens de winter in te duiken. Dit kan door een TuiNa-behandeling, moxa, QiGong-oefeningen, letten op je voeding (minder slaatjes, meer soepen)...
Geniet van deze mooie dagen, de diepgang van de kleuren en af en toe een goeie westenwind door je haren!
Reactie plaatsen
Reacties